Oui, la thérapie en ligne offre des bénéfices similaires à ceux de la thérapie en personne. De nombreuses études montrent que les résultats sont équivalents, notamment pour la TCC et l’EMDR. L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise avec la modalité choisie ainsi que le thérapeute.

Les consultations se déroulent via la plateforme Doctolib. Rejoignez la consultation depuis l’onglet « Rendez-vous » ou en cliquant sur le lien reçu par e-mail/SMS 10 minutes avant. Assurez-vous d’être dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.

Vous aurez besoin d’un ordinateur équipé d’une webcam et d’un microphone, ainsi que d’une connexion Internet stable. Vous pouvez également utiliser un smartphone.

En cas de problème technique pendant notre consultation, veuillez garder votre téléphone à proximité pour que je puisse vous contacter facilement.

• Psychiatre : Médecin spécialisé en psychiatrie (formation de 10 ans) ; il peut prescrire des médicaments et poser des diagnostics médicaux.

• Psychologue : Titulaire d’un Master en psychologie (bac +5) ; il évalue et traite sans prescription médicale, basé sur des approches psychologiques.

• Psychothérapeute : L’usage du titre de psychothérapeute est réglementé depuis 2010. Ce titre est réservé aux professionnels titulaires d’un diplôme de niveau doctorat en médecine, ou d’un diplôme de niveau master avec une spécialité ou mention en psychologie ou psychanalyse.

• Psychopraticien : Titre non protégé, souvent formé dans des écoles privées sans diplôme d’État ; sa reconnaissance dépend de sa formation spécifique.